Приветствую вас толстолапые камни и те кто стремится таковыми стать
Армрестлинг не сбавляет набранных оборотов и все больше людей интересуется - как же укрепить свои бамбуки и безболезненно впрыгнуть в этот спорт?
Данный курс покажет как это сделать на любом уровне физической подготовки...
Aноним
Тема
армрестлинг
викторблуд
дома
тренировки
школа атлетизма виктора блуда
Здарова камни
Самой тяжёлой гирей в нашем зале является гиря номиналом 88кг, отношения у меня с ней на протяжении многих лет были своеобразные, но намедни, мне всеже удалось ее покорить и теперь я имею полное право выпустить подобный курс-лекцию.
С какого веса начинаются тяжёлые гири?
Как их...
Здарова камни
Самой тяжёлой гирей в нашем зале является гиря номиналом 88кг, отношения у меня с ней на протяжении многих лет были своеобразные, но намедни, мне всеже удалось ее покорить и теперь я имею полное право выпустить подобный курс-лекцию.
С какого веса начинаются тяжёлые гири?
Как их...
Приветствую вас толстолапые камни и те кто стремится таковыми стать
Армрестлинг не сбавляет набранных оборотов и все больше людей интересуется - как же укрепить свои бамбуки и безболезненно впрыгнуть в этот спорт?
Данный курс покажет как это сделать на любом уровне физической подготовки...
Aноним
Тема
армрестлинг
борьба на руках
викторблуд
кухонный армрестлинг
Приветствую всех, вот и вышла 2ая часть моего курса по развитию силы и набора массы!
Для его полного прохождения в вашем зале должны быть: штанга, блины, гири, гантели, лавка для жима и стойка под присед.
Курс построен полностью под работу со свободными весами.
Если вы новичок, рекомендую...
Всех приветствую ?
Вот и вышел мой первый курс
Кому он подойдёт?
1. Новички тренажерного зала (люди которые никогда не ходили, или ходили, но без тренера и какой-то систематики)
2. Для людей, которые хотят просто поддерживать себя в форме. Без запредельных подъёмов весов и риска...
Вы получаете доступ к гиревому курсу, а также к марафону.
Что ждет в марафоне:
- 3 вводные тренировки (покажут как правильно подобрать вес гири и т.д)
- 12 уникальных тренировок с гирей
Гиревой курс прошли уже более 700 человек!
Тебя ждет 12 уникальных гиревых тренировок.
Они повторяют...
Какой курс нужен когда тебе за 30 или около того?
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего
Рад приветствовать вас в своей онлайн-школе атлетизма имени Виктора Евгеньевича меня. Мы не виделись довольно давно и новых курсов не выходило порядка двух или полутора лет, можно...
Aноним
Тема
викторблуд
как правильно тренироваться
курс 30
отличные кондиции
правильная тренировка
тренировка после 30
уровень физических возможностей
школа атлетизма виктора блуда
Два бестселлера статики по лучшей цене.
Вы получаете доступ к обоим курсам по статике. Начать свой путь с вводного курса и закрепить полученные навыки в продвинутом:
1. Вводный курс
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс...
Aноним
Тема
викторблуд
выносливость
гибкость
домшние тренировки
сила
статика
тренировки
школа атлетизма виктора блуда
ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО
Включает:
ГОЛЕНОСТОП
Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава.
КОЛЕНИ
Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...
Aноним
Тема
викторблуд
владимир демченко
голеностоп
грудной отдел
кисти и локти
крестец
курс по лфк
лопатки и плечи
полный курс лфк
поясница
тазобедренный сустав
шейный отдел
СТАТИКА 2.0 / ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
Салют сухарям
если ты находишься здесь, то скорее всего ты прошел статический курс для начинающих и понимаешь что это значит. Если же нет, то скорее всего ты довольно самонадеянная боевая единица и за это тебе придётся очень сильно поплатиться, ибо вывозить этот...
Aноним
Тема
блудвикторблуд
гога тупурия
планка
статика
статика 2.0 / продвинутый курс
фитнес
школа атлетизма виктора блуда
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде мои теплолюбивые уютные камушки.
Рад приветствовать вас в моей Онлайн-Школе Атлетизма имени меня. Данный курс, как вы уже поняли из названия, будет совсем уж необычный и не будет похож ни на один из тех, которые вам доводилось проходить в...
Всем добра и безопасной комфортной среды обитания прежде всего мои юные любители Атлетизма, и я сейчас не про возраст, а тренировочный стаж в работе с гирей.
Если вы никогда не тренировались с гирей или вовсе только планируете ее приобрести - данный курс отлично вам подойдёт, так-как здесь я...
Добро пожаловать в мою онлайн школу Атлетизма!
Данный проект создан по многочисленным просьбам людей, которые просили поделиться своими знаниями в сфере тренировочного процесса и внедрении его в обычную жизнь с полной занятостью.
Тут не будет речи про узкие талии и менсфизик пропорции, только...
Приветствую последователей моей Онлайн-Школы Атлетизма
С радостью сообщаю, что я закончил создание 4 онлайн блока Атлетической направленности и готов представить его перед вами.
Сразу хочется сказать, что данный курс будет носить характер марафона, и связь, в некоторых случаях, можно будет...
Здарова камни ?? а также те, кто только планирует ими стать. Сразу укатившись вперёд, скажу, что данный курс, пожалуй наиболее подходящий для становления в такового. Всё потому при использовании статики ваши мышцы не становятся больше, они становятся крепче и прорисовываются ярче. Другими...
Приветствую всех адептов Всратых Практик и тех, кто только планирует вступить в ряды несгибаемых космических волков?
И так, дабы не просрать лето окончательно, а также, чтобы с пользой, интересом и кайфом провести большую часть осени в тёплых и не жарких тренировках на свежем воздухе на...
Aноним
Тема
викторблуд
здоровье
спорт
тренировки
турник
турник и брусья
ПЛЕЧИ:
Плечи являются одной из самых мобильных и сложносуставных групп в нашем теле, и за эту функциональность нам приходится платить цену в виде повышенного риска травматизации. Плечи очень легко и часто травмируются, они очень часто болят у высокого процента людей, которые даже не связаны со...
Aноним
Тема
блудблудвиктор
вальгус
викторблуд
гантели
здоровье
лфк
лфк для коленей
лфк для плечей
лфк для спины
суставы
школа атлетизма виктора блуда